Yoga Eğitmeni
.
“Her yaşta genç bir cilt için yüz yogası”
Yüz yogası, Botox ve cerrahiye alternatif olan doğal bir uygulama olarak son zamanların öne çıkan trendlerinden biridir.
Yoganın önemini artık her köşede karşımıza çıkmasından sanırım hepimiz anlamış olduk. Yapsak da yapmasak da sağlıklı ve dirayetli bir vücut dendiğinde aklımıza yoga geliyor. Egzersiz dendiğinde hep vücut akla gelse de yüzümüz için de yapabileceğimiz pek çok egzersiz var. Bu noktada “Yüz yogası ne işe yarar?” dediğinizi duyar gibiyiz.
Yaşlanmayla birlikte gözler daralır, ağız aşağıya doğru döner ve yanaklarda sarkmalar meydana gelir. Yüz yogası egzersizleri, tüm bunları tersine çevirerek yeniden yukarı kaldırmaya yardımcı olur.
Tüm dünyanın daha doğal olana doğru çekilmeye başladığı bu dönemde artık estetik yöntemler yerine kasları düzenli olarak çalıştırarak, ciltteki kan dolaşımını ve oksijeni artırmak, sarkma ve kırışıklıkları yok etmek de en doğal yöntemdir.
Sağlığına, cildine ve gençliğine önem veren herkesi bu eğitime bekliyoruz.
Eğitime Katılım
Memnuniyet
Yüz Yogası Eğitimi
Yüz yogası eğitimi, son dönemlerde popüler olan eğitimler arasında ilk sırada yer almaktadır. Bedenine gösterdiği özeni, yüzüne de göstermek isteyen öğrencilerimiz, yüz yogasının detaylarını öğrenecekleri yüz yogası eğitimlerimize katılarak, daha canlı bir cildin yanında çok çeşitli şifalardan da faydalanabilmektedirler.
Bünyemizde verilen eğitimlerden biri olan yüz yogası eğitmenliği eğitimi, kurslarımızın sonunda sağlamış olduğumuz hizmetlerimizden biri olan yüz yogası sertifikası aracılığı ile de öğrencilerimizin kendileri için yeni bir istihdam alanı yaratmalarını sağlamaktadır.
Yüz Yogası Eğitimi Nedir?
Yüz yogası eğitimi, kafa bölgesinde bulunan kasları hedef alarak daha canlı ve daha genç bir görünümün kazandırılması amacı ile yüze yaptırılan bir tür egzersiz çeşididir. Bu egzersiz çeşidinin, cilt sağlığına olduğu kadar bazı rahatsızlıklar üzerinde de olumlu etkisi bulunmaktadır.
Yüz Yogası Eğitiminin İçeriği Nedir?
Yüz yogası eğitiminin içeriği, birçok altı başlığa ayrılmaktadır. Ancak genel anlamda yüz yogası eğitiminde işlenen konuları ana başlık altında toplamak mümkünüdür. Yüz yogası eğitim içeriği başlıkları ve başlıklar içerisinde verilen eğitimler genel olarak şu şekilde açıklanabilir:
- Yüz Yogası Başlangıç
Bu başlık altında verilen eğitimler, yüz yogasının teorik kısmını içermektedir. Bu bölümde alınan eğitimler neticesinde yüz yogasının amacı, yüz yogasının faydaları ve yüz yogası ile ilgili teorik anlamda bilinmesi gereken her şey öğrenilir.
- Alın- Kaş- Göz
Yüz yogası eğitiminin bu başlığında verilen eğitimler hem teorik hem de uygulamalı dersleri kapsamaktadır. Öncelikle ilgili üç bölge üzerinde oluşan kırışıklıkların ortaya çıkmasına etki eden faktörler ve bu faktörlerin nasıl ortadan kaldırılacağı konuları üzerinde durulur ve teorik olarak anlatılan bilgiler, ilgili bölgeler üzerinde uygulanan egzersizler ile pratiğe dökülür.
- Ağız- Dudak- Yanak
Yüz yogası eğitiminin bu kısmında verilen eğitimler hem teorik hem de uygulamalı dersleri kapsamaktadır. İlgili üç bölgeye yerleşmiş olan kırışıklıkların giderilmesi ya da ileri iki dönemde o bölgelere kırışık yerleşmemesi için yapılması gerekenlerin üzerinde durulur. Ayrıca yüz asimetrisi ve yüzü tekrar simetrik bir görünüme kavuşturmanın yolları konusuna da değinilir.
- Çene- Boyun- Dekolte
Yüz yogası eğitimin bu kısmında verilen eğitimler hem teorik hem de pratik dersleri kapsamaktadır. İlgili üç bölgenin hem mevcut durumunu hem de ileriki dönemde ki durumunu daha iyi bir noktaya getirebilmek adına yapılması gerekenler öğretilir. Ayrıca bu bölümde diş gıcırdatmaya sebep olan faktörler ve diş gıcırdatma rahatsızlığının, yüz yogası ile nasıl önlenebileceği konusunu da değinilmektedir.
Yüz Yogasının Faydaları Nelerdir?
Yüz yogasının faydaları üzerine birçok çalışma yapılmış ve hala da yapılmaya devam etmektedir. Yüz yogası, düşünülenin aksine yalnızca genç bir görünüme sahip olmak için yapılan bir egzersiz bütününden oluşmaktadır. Yüz yogasının birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydaları şu şekilde sıralamak mümkündür:
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Yüzün simetrik bir görünüme kavuşmasını sağlar.
- Kırışıklıklara ve yüz sarkmalarına engel olur.
- Diş gıcırdatma rahatsızlığına olumlu etki eder.
- Migrene olumlu etki eder.
- Cildin parlamasını sağlar. Bu sayede kozmetik ürünlerine olan ihtiyaç azalır.
- Düşük göz kapağı görünümünün ortadan kalkmasına yardımcı olur.
Yukarıda belirtilmiş olan yüz yogası faydalarına erişebilmek için yüz yogası eğitimi alabilir, sizler de kendinize ayırdığınız vakti en iyi şekilde değerlendirebilirsiniz.
- Sertifikalı yüz yogası eğitmeni olmak isteyenler
- Yüz yogası eğitimi vermek isteyen yoga eğitmenleri
- Güzellik salonlarında Yüz yogası eğitimi vermek isteyen güzellik uzmanları
- Yoga eğitmeni olsun veya olmasın, yüz yogasını meslek olarak uygulamak isteyenler
- Güzelliğine, bakımına ve sağlığına özen gösteren kadın/erkek herkes
- Nerede Eğitim Verilebilir?
- Öncelikle kendi günlük yaşantımızda
- Farklı Yoga Stüdyolarında
- Güzellik Salonlarında
- Toplu olarak yapılan etkinliklerde
- Kamplarda ve inzivalarda
- Şirket toplantılarında kullanmak isteyen herkes alabilir
- · Yüz Masajı Uygulama
- · Yüz Yogası nedir
- · Yüz Yogasının faydaları nelerdir
- · Yüz Yogası İle İlgili Sıkça Sorulan Sorular
- · Yüz Kasları ve Fonksiyonları
- · Meridyenler ve Meridyenlerin Bedenimizde Etkilediği Organlar
- · Yüz Yogası Egzersizleri Öğrenme ve Uygulama
- · Ders sekanslama
- Guasha ve roller ile masaj uygulaması
- Yüz bantlama tekniği
Aslı Başar
Yoga Eğitmeni ve Yoga Okulu kurucusudur.
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Terapi, Yin ve Restoratif Yoga, Hamak Yogası ve Yüz Yogası alanlarında dersler ve uzmanlık eğitimleri vermektedir. Her yıl düzenli aralıklarla yoga kampları gerçekleştirmektedir. Tüm Eğitmenlikleri Yoga Alliance International Yoga School tarafından akredite edilmiş 500 saat ileri seviye Yoga eğitmenidir.
Yanı sıra Bornova Belediyesinin Yoga Eğitmenidir ve belirli dönemlerde Belediye ile iş birliği içerisinde kadınlara yönelik çeşitli yoga organizasyonları düzenlemektedir.
Ayrıca yoga giyimi ve aksesuarları alanında, Aslı Başar Shop adı altında kendi adıyla kurduğu resmi bir markası bulunmaktadır.ysel ve grup terapileri yapmaktadır.