Nilüfer ÖZKANOĞLU
Yoga Eğitmeni
Yoga Eğitmeni
.
Yüz Yogası Eğitimi
Yüz kaslarını hedef alan ve yüzün daha gergin, kırışıklıklardan arınmış ve keskin hatlar ile görünmesini sağlayan bir uygulama olan yüz yogası, kasların güçlenmesi ve lenfatik drenajı artırarak çalışır. Yüz yogası kursu ile temel uygulama noktalarının neler olduğu, hangi yöntemlerin yer aldığı ve ne kadar sürelerde uygulanması gerektiği gibi konularda kişilere uzmanlık kazandırılmaktadır.
Kırışıklıkların ve ince çizgilerin azaltılmasına yardımcı olduğu gibi cildin daha esnek ve sıkı olmasını destekler. Düzenli olarak yüz yogası uygulayan kişilerde birçok olumlu etki gözlemlenmektedir. Yüz yogası eğitimi sertifikası ile bu söz konusu eğitim süreçlerini tamamlayan kişiler yüz yogası alanında profesyonel bir kariyer planlayabilmektedir.
Eğitime Katılım
96%
Memnuniyet
98%
Yüz Yogası Eğitimi
Yüz yogası eğitimi, son dönemlerde popüler olan eğitimler arasında ilk sırada yer almaktadır. Bedenine gösterdiği özeni, yüzüne de göstermek isteyen öğrencilerimiz, yüz yogasının detaylarını öğrenecekleri yüz yogası eğitimlerimize katılarak, daha canlı bir cildin yanında çok çeşitli şifalardan da faydalanabilmektedirler.
Bünyemizde verilen eğitimlerden biri olan yüz yogası eğitimi, kurslarımızın sonunda sağlamış olduğumuz hizmetlerimizden biri olan yüz yogası sertifikası aracılığı ile de öğrencilerimizin kendileri için yeni bir istihdam alanı yaratmalarını sağlamaktadır.
Yüz Yogası Eğitimi Nedir?
Yüz yogası eğitimi, kafa bölgesinde bulunan kasları hedef alarak daha canlı ve daha genç bir görünümün kazandırılması amacı ile yüze yaptırılan bir tür egzersiz çeşididir. Bu egzersiz çeşidinin, cilt sağlığına olduğu kadar bazı rahatsızlıklar üzerinde de olumlu etkisi bulunmaktadır.
Yüz Yogası Ne İşe Yarar?
Yaş aldıkça hem genetik faktörler hem de çevresel faktörler nedeniyle ciltte kolajen
üretimi azalmaya başlar. Cildin alt tabakasında bulunan yağ dokusu azalır ve ciltte
gevşemeler meydana gelir.
YÜZ YOGASI; yüz kaslarını ve lenfatik sistemi çalıştırarak yüzünüzü sıkılaştırmak,
gençleştirmek ve daha sağlıklı bir görünüm kazandırmak için yapılan uyarıcı egzersiz
yöntemidir. Yüz yogası, yüz ve boyun bölgesindeki kasları güçlendirmeyi, esnetmeyi ve rahatlatmayı amaçlayan bir egzersiz pratiğidir.
Geleneksel yoga prensiplerini temel alarak, yüz yogası özel olarak yüz kaslarına odaklanır ve bu bölgedeki enerji dolaşımını artırarak gençleşme etkileri sağlamayı hedefler. Bu egzersiz yöntemi, doğal yaşlanma süreci ve çevresel etmenler nedeniyle sarkma eğiliminde olan yüz kaslarını tonlamayı amaçlar.
- *En az 5 yaş gençleşmek isteyenler
*Kırışıklıklarından rahatsız olanlar
*Gözaltı torbalarına veda etmek isteyenler
*Uykusunda diş sıkanlar
*Gıdı problemi yaşanlar
Kısacası kadın, erkek fark etmeksizin cildine önem veren, yer çekimine yenik düşmek
istemeyen, sağlıklı bir cilde sahip herkes eğitimimize katılabilir.
- *Yüz Yogası ve Yüz Masajı Nedir?
*Sıkça Sorulan Sorular-Doğru Bilinen Yanlışlar
*Yüz Anatomisi
-Yüz Kasları Fonksiyonları
-Kasların Yönlerine Doğru Uygulama Hatları
*Meridyen Haritası-Çin Yüz Haritası
*Beden Farkındalığı-Yogaya Başlamadan Önce Dikkat Edilmesi Gerekenler
*Üst Beden Isınma Hareketleri
*Yüz Egzersiz Poz ve Masajları
-Boyun Egzersizleri
-Boyun Masajı
-Göz Çevresi Egzersizleri
-Göz Çevresi ve Alın Masajı
-Alt ve Orta Yüz Egzersizleri
-Alt ve Orta Yüz Masajı
*Tüm Yüz Masajı
*Massater Kası
-Massater Kasına Yönelik Egzersizler
-Massater Kasına Uygulanan Masaj Teknikleri
*Gua Sha ve Face Roller
-Taşlar ve Faydaları
-Gua Sha ve Face Roller Masaj Teknikleri ve Uygulama Yönleri
*Yüz Bantları ve Uygulama Teknikleri
*Rahatlama Masaj Teknikleri
-Tapping
-Accupresure
-Lenf Drenaj
Nilüfer ÖZKANOĞLU
Yoga Eğitmeni
1979 İzmir doğumlu olan Nilüfer ÖZKANOĞLU 2002 yılında Çanakkale 18 Mart Üniversitesi
hemşirelik bölümünü bitirdikten sonra İzmir’de çalışma hayatına başladı.
2 sene boyunca Özel Altınordu Hastanesinde ameliyathane hemşireliği yaptı. 2006-2008 yılları
arasında Ege Üniversitesi Onkoloji Yüksek Lisansını tamamladı. 2012 yılında Özel Gazi Hastanesinde
ameliyathane sorumlu hemşireliği yaptı. 2014 yılından beri özel ameliyat hemşireliği yapmaktadır.
Aldığı Eğitimler;
Yüz Yoga Eğitimi- Aslı Başar (2021)
Nefes Koçluğu Eğitimi – Gamze Gözalan (2021)
Beslenme Koçluğu Eğitimi – Mithat Taş (2021)
Hatha Yoga Eğitimi – Aslı Başar (2021)
Eğiticinin Eğitimi- Umut Esen (2023)
Verdiği Eğitimler;
Yüz Yoga Eğitimi
Nefes Koçluğu
Gua Sha ve Roller Eğitimi
Başvuru Formu