Nefes almak, hayatımızı devam ettirebilmek için otomatik olarak yaptığımız bir
eylemdir. Ancak doğru nefes almak, hayat standartlarımızı artırarak bizleri daha mutlu bireyler haline
getirmektedir. Nefes Koçluğu nedir? Konusu ise bu alanda sıkıntılar yaşayan kişilerin sorunlarını çözen
insanlar olarak bir tanım bulabilmektedir. Çünkü nefes koçları nefes almayı kaliteli
şekle getirerek, insanların hayat felsefelerini değiştirmektedir.
Nefes Koçluğu Ne İşe Yarar?
Nefes Koçluğu online eğitimlerimiz çok fazla fayda ile kursiyerlerimize nefes almanın önemini
kavratmaktadır. Nefes farkındalığını bilen kursiyerlerimiz aynı zamanda bilinen
teknikleri danışanlarına anlatmanın eğitimlerini de görmektedir. Nefes almak
aynı zamanda bilinçaltı eğitimlerini de kapsadığından ötürü derslerimiz oldukça
farklı ve gerekli olan konuların tamamını içermektedir.
Nefes Koçluğu Nasıl Uygulanır?
Nefes yaşamın ilk deneyimidir.
Tüm canlıların doğumundan ölümüne kadar akan bir süreçtir. Hayatta kalmak ve
bedeni enerji etmek için nefes alışverişini gerçekleştiririz. Yaşam
mücadelesinin başlamasıyla birlikte uyku, beslenme, birtakım sağlık problemleri
ve duygusal etkilerden dolayı doğal nefesimizi kaybederiz. Doğal nefesi
kaybettiğimiz süreçte olumsuz birçok etkisini, bedenimizde ve ruhumuzda
yıllarca görebiliriz. Bu evrede doğru nefes alma teknikleri ile
farkındalığımızı ve yaşam kalitemize yeniden kavuşabiliriz.
Doğru nefes;
1. Stresi ve kaygıyı
azaltır,
2. Motivasyonu
arttırır,
3. Şarkı söyleme, uzun
ve akıcı konuşmayı sağlar,
4. Ağrıları azaltır,
5. Kalbimize bakım yapar.
Kimler Nefes Koçluğu Eğitimini Alabilir?
1. Hayatından sinir
ve stresi azaltmak isteyen,
2. Doğru nefes
yöntemleriyle enerjisini yönetmek isteyen,
3. Değişim eve
gelişime açık, istekli kişiler bu program ile kendi gelişimlerine yardımcı
olabilirler. Meslek hayatında kazanımda olmak isteyen;
Psikologlar,
PDR’ler, Sağlık Çalışanları, Eğitmenler, Öğretmenler, Emniyet çalışanları ve
hatta insan ile ilişkisi olan tüm meslekteki kişiler bu programa katılmayı
tercih edebilirler. Bu işi meslek olarak benimsemek isteyen kişiler de bu
eğitime katılabilir.
1) Tanışma, Nefese Merhaba, Alıştırmalar ve
Meditasyon
2) Doğru Nefesle Buluşma, Alıştırmalar ve
Meditasyon
3) Nefes Tekniklerine Giriş ve Meditasyon
4) Dönüşümlü Burun Nefesi, Alıştırmalar ve
Meditasyon
5) 3.1 Nefesi, Alıştırmalar ve Meditasyon
6) Zihin Performansını Arttırma,
Alıştırmalar ve Meditasyon
7) Duyguları Yönetme Tekniği, Alıştırmalar,
İmgeleme Çalışması ve Meditasyon
8) Endişe ve Kaygı Nefesi, Alıştırmalar ve
Meditasyon
9) Sufi Nefesi, (Temizlenme Arınma
Şifalanma) , Alıştırmalar ve Meditasyon
10) Kare Nefes (Bilinç ve Bilinçaltı
Çalışması, Olumlamalar) , Alıştırmalar ve Meditasyon
11) Nefesinle Buluşma, Alıştırmalar,
Olumlamalar ve Meditasyon
12) Şifa Nefesi, Alıştırmalar ve Meditasyon
13) Uykusuzluk Nefesi, Alıştırmalar ve
Meditasyon
14) Enerji (Köprücük kemiği) Nefesi,
Alıştırmalar, Olumlamalar ve Meditasyon
15) Timus (Hayatın Döngüsünü Olumluya
Çevirme) Nefesi, Alıştırmalar, Olumlamalar ve Meditasyon
16) Gevşeme (Zihin ve Nefes Buluşması)
Nefesi, Alıştırmalar ve Meditasyon
17) Genel Nefes Çalışmaları, Alıştırmalar
1962 yılında Kocaeli’de dünyaya geldi. İstanbul Belediyesi Konservatuarında tiyatro eğitimi aldı. Beş yaşından itibaren profesyonel olup, tiyatronun yanı sıra dublaj, reklam, sinema filmleri ve TV dizilerinde rol aldı.
50 yaşından sonra radikal kararlar alarak tiyatro sanatçılığını geride bıraktı ve kişisel gelişim dünyasına adım attı.
Kişisel gelişim konusunda NLP (Neuro Linguistic Programming-Duyu Dili Programlama) Practitioner (Uygulayıcı) , NLP Master (Usta) ve NLP Trainer (Eğitmen) eğitimleri aldı. Bu eğitimlerin yanı sıra Nefes Koçluğu, Yaşam Koçluğu, İlişki Koçluğu, EFT (Emotional Freedom Technique-Duygusal Özgürleşme Tekniği) Uygulayıcılığı, Access Bars Facilitator (Uygulayıcı) ve Access Bars Trainer eğitimlerini de tamamlamıştır. Halen almakta olduğu Mandala eğitimi devam etmektedir.
1. Eğitim Formatınız Nedir?
Eğitimlerimizi 4 farklı şekilde; dökümanlı
eğitimler, videolu eğitimler, canlı yayın eğitimleri ve yüzyüze eğitimler
olarak sizlere sunmaktayız.
2. Sertifika Programlarına Nasıl Kayıt Olabilirim?
Üst kısımda gördüğünüz ‘’ Hemen Başvur’’
kısmından başvurunuzu gerçekleştirebilirsiniz. Eğitim danışmanlarımız size en
kısa süre içerisinde telefon aracılığı ile geri dönüş sağlayacaktır.
3. Eğitimlere Nereden Ulaşabiliriz?
Türkiye’de ki tüm eğitim firmalarından
farklı olarak sizlere kişiye özel, kaliteli ve geniş bir otomasyon sistemi
hazırladık. Kendi kullanıcı adınız ve şifreniz ile derslerinize buradan
ulaşabileceksiniz. Kişiye özel sisteminize cep telefonu, tablet ve
bilgisayarlarınız üzerinden ulaşabilirsiniz.
4. Eğitimlerime Ne Kadar Süre Online Erişim
Yapabileceğim?
Eğitimin müfredatının süresine göre online
erişiminiz sürenin 3 katı süresinde olacaktır.
5. Eğitim Videolarını İzleme Sınırım Var
Mı?
Videolarınızı açık olduğu tarihler
içerisinde sınırsız kez izleyebilirsiniz. Eğitime kayıt olduğunuz ilk andan
itibaren danışmanlarımız tarafından takibi yapılmaktadır.
6. Sınav Formatı Nedir, Nasıl Gerçekleşir?
Sınavlarımız online bir şekilde çoktan
seçmeli (TEST) olarak gerçekleşiyor.
7. Sınavdan Geçme Notum Nedir?
60 puan sınavdan geçmeniz için yeterli
olacaktır.
8. Sınava Kaç Kez Girme Hakkım Var?
Sınavlara 3 kez girebilirsiniz.
9. Eğitimlerimi Tamamladığımda Herhangi Bir
Belge Alacak Mıyım?
Eğitimlerinizi tamamladığınız programına
göre Uluslararası Onaylı veya Üniversite onaylı sertifikaya sahip olacaksınız.
10. Sertifikam Ne Zaman Ve Nasıl
Gönderilecek?
Eğitimin süresini doldurup, eğitimi
tamamladıktan sonra bir sınava tabii tutulacaksınız. Bu sınavdan başarılı
olduğunuz takdirde en geç 1 ay içerisinde sertifikanız kargo ile sizlere
gönderilecektir.
11. Nasıl Ödeme Yapabilirim, Taksit
Seçeneği Bulunuyor Mu?
Ödemeleriniz için Time Akademi size birçok
imkân sunacak ve sizin için uygun olan ödeme yöntemini kullanabileceksiniz.
Dilerseniz taksitli bir şekilde ödeme imkânı da sunuyoruz.
12. Sorun Yaşadığımda Nasıl Destek Alırım?
Time Akademi’nin genç ve dinamik eğitim danışmanı kadrosuna istediğiniz zaman ulaşabilirsiniz.