EFT Nedir?

EFT’yi, Stanford Üniversitesi mezunu bir mühendis olan Gary Craig geliştirdi. Kendisi aynı zamanda, tanınmış bir NLP(Neuro Linguistic Programming) uzmanıdır. 

 

EFT, açılımı “Emotional Freedom Techniques” olan ve dünyada %97 başarı gösteren Duygusal Özgürleşme Tekniğidir. EFT nedir? Sorusunu, iğnesiz akupunktur ve duygusal bir egzersiz olarak da tanımlamak mümkündür.